苦しいということを手放す

生きてたら苦しいことがたくさんあるけど、この「苦しい」って気持ちを大切にしすぎるのが苦しみの元なんだから、苦しいって思う気持ちに執着するのをやめたらいいんだなあ。


状況の苦しさを、自分の感情でいっぱいにしないようにすると、苦しくなくなる

(暗記の苦しさと戦って気がついたこと)

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リリバリYOGA

古典インドヨガ&整体理論の融合 目指せ自分軸!ブレない強い自分を作る! 静岡県静岡市にある整体サロン リリバリボーテの中の人が体を通じて心身ともに健康になってもらうべく、YOGA教室スタートしました。 わたしと一緒に、自分史上最高な心と体を目指しませんか。